Vai zināji, ka iešana pirtī kaut tikai reizi nedēļā, apvienojumā ar spirdzinošu peldi vai iegremdēšanos aukstā ūdenī ir viens no visefektīvākajiem līdzekļiem, lai uzturētu labu fizisko un garīgo veselību? Tā tiešām ir. Pirts rituāli ir īpaši svarīgi gada vēsākajos mēnešos un arī pavasarī, kad apkārt klejo dažādas vīrusu slimības. Tas ir medicīniski pierādīts, ka regulāras […]