Vai zināji, ka iešana pirtī kaut tikai reizi nedēļā, apvienojumā ar spirdzinošu peldi vai iegremdēšanos aukstā ūdenī ir viens no visefektīvākajiem līdzekļiem, lai uzturētu labu fizisko un garīgo veselību? Tā tiešām ir. Pirts rituāli ir īpaši svarīgi gada vēsākajos mēnešos un arī pavasarī, kad apkārt klejo dažādas vīrusu slimības. Tas ir medicīniski pierādīts, ka regulāras […]
Var likties, ka dienas sākšana ar mērcēšanos karstā kublā radīs vēlmi atgriezties gultā, bet tas tā nav. Rīta mērcēšana kublā patiesībā var palīdzēt jums pamosties, un dažiem tas var būt pat labāk nekā parastā rīta kafijas tase. Sāciet Savu dienu pareizi Pareizi uzsākt savas dienas gaitas nozīmē sākt ar aktivitāti, kas palīdz iejusties pareizā ritmā, […]
Ir dažas svarīgas lietas, kas jāzina, lai maksimāli izmantotu burbuļvannas pieredzi. Izpētīsim dažus, potenciālos ieguvumus veselībai, mērcējoties karstā kublā un kad no tā labāk izvairīties. Kādas ir burbuļvannas lietošanas priekšrocības veselībai? Potenciālie ieguvumi no kubla lietošanas katram cilvēkam ir atšķirīgi. Lielā mērā tas ir atkarīgs no Jūsu vispārējās veselības un tā, kā kublu izmantojat. Zemāk […]
Vai karstā koka kublā var sasniegt tādus pašus rezultātus kā vingrojot? Sento apmeklējums ir populāra, sena japāņu prakse un tradīcija. Un tāpat peldēšanās, tam ir daudz ieguvumu veselībai. Nav labāka eliksīra pēc garas dienas kā mērcēšanās siltā kubulā. Daudzi no mums var apliecināt relaksējošās priekšrocības, ko sniedz atpūšanās karstā stiklašķiedras kublā, bet vai zinājāt, ka […]
